Navaratri : L’Inde au rythme de la Déesse Durga

Plongez dans la magie de Navaratri Imaginez-vous en Inde, les rues vibrantes de couleurs, les chants résonnant à travers chaque quartier, l’air empli d’une énergie palpable. Navaratri, c’est une expérience à vivre au cœur même de la spiritualité indienne, une immersion complète dans la célébration de la force divine féminine. Pendant neuf jours, l’Inde vibre à l’unisson autour de la …

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Les modaka : le dessert préféré de Ganesh

Les modaka : le dessert préféré de Ganesh Connaissez-vous le Modak ? Cette petite sucrerie est offerte au Dieu Ganesh, en particulier lors du festival Ganesha Chaturthi, car il en est très friand ! Si cette douce boulette de riz fourrée à la noix de coco sait satisfaire les papilles du Dieu à la tête d’éléphant, elle saurait sans aucun …

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Surya Namaskar, Salutations au soleil

Les salutations au soleil sont une série d’exercice physique yogique, qui se concentre sur le mouvement et la respiration. C’est un ancien rituel védique qui remonte à plusieurs millénaires. Sivananda disait que si nous manquons de temps pour notre séance de yoga quotidienne, nous devrions effectuer au moins douze salutations au soleil. Surya Namaskar se compose de douze postures enchaînées, …

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Voyage en Inde : Nouvelles directives Covid

Le gouvernement indien lève les restrictions liées au covid. En effet, depuis le 22 novembre 2022, les voyageurs n’ont plus à remplir le formulaire Air Suvidha, ni à présenter un schéma vaccinal complet, ni de test PCR négatif. Le gouvernement indien conseille néanmoins aux voyageurs de se faire vacciner. En date du 21 novembre 2022, le Gouvernement de l’Inde émet …

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Le evisa conférence pour l’Inde

Le visa est obligatoire pour voyager en Inde. La demande de visa est simplifiée depuis quelques années grâce au visa électronique, qui permet d’en faire la demande en ligne. Cependant tous les visas inde ne sont pas disponibles par voie électronique. Il existe cinq types de visas électroniques pour l’Inde : le evisa touriste, le evisa affaires, le evisa médical, …

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Comment faire du paneer maison

Feuilles de Moringa: Une recette de soupe pour faire le plein de vitalité Le paneer si vous ne connaissez pas, c’est du fromage que l’on retrouve dans différents plats de la cuisine indienne. Souvent sous la forme de dés blancs, il est cuisiné un peu comme le poulet ou le tofu, car il ne fond pas! En Inde, on trouve …

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Pranayama : les exercices de respiration du yoga

On résume généralement le pranayama à un exercice de respiration. En réalité, il est difficile de le traduire de façon précise, mais on peut parler de discipline du souffle (prana = souffle, yama = discipline). Mais le prana est bien davantage que le souffle, il s’agit de l’énergie vitale, l’énergie créatrice.

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Comment débloquer son chakra racine?

D’abord, c’est quoi les chakras? Littéralement, le mot Chakra signifie la roue en sanskrit. Selon la tradition ayurvédique, le prāṇa, l’énergie, circule dans le corps à travers trois canaux principaux  (nāḍīs) communément appelés Suṣumṇā, Pingala et Ida. Pingala part de la narine droite, et Ida de la narine gauche. Ils montent jusqu’au sommet du crâne et redescendent le long de la …

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Ghatam, percussion indienne

  Ghatam signifie pot à eau. Cet instrument date du VIIIème siècle et est répandu partout en Inde, ainsi qu’au Pakistan.   Famille: Percussions Matériau: Terre cuite Dimensions: variables, de 30 à 60 cm Classification: Idiophone. Le son est produit par le matériau dans lequel l’instrument est fabriqué, et non par l’utilisation de cordes ou d’une peau tendue.   Le …

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