5 vraies bonnes raisons de faire du yoga
5 vraies bonnes raisons de faire du yoga Pourquoi faire du yoga? Parce que ses bienfaits sont innombrables. Pratiqué par 300 Millions de personnes à travers le monde, dont 2,5 M en France, le yoga continue de séduire. Il est vrai que cette pratique, accessible à tous, apporte beaucoup de bénéfices sur les plans physique […]
5 Postures de Yoga qui vous Feront Perdre du Poids et Réduire Kapha
Le yoga pour les Kapha Si vous êtes de constitution Kapha, vous avez probablement une forte corpulence, une énergie moyenne mais constante. Le corps de Kapha est généralement sensuel, généreux et charnu. Vous êtes de nature attentionnée, gentille, patiente, possessive ou dépendante. Kapha, c’est la flegme. L’excès de Kapha vous rend paresseux. Voici cinq postures […]
Vous êtes Pitta? Voici 5 Postures de Yoga pour Canaliser l ‘énergie qui vous caractérise
Rééquilibrez vos énergies, avec ces cinq postures de yoga pour les Pitta.
Voici 5 Postures de Yoga pour les Vata
Rééquilibrez vos énergies avec ces 5 postures de yoga, conseillées tout particulièrement pour les personnes en excès de Vata.
Yoga traditionnel, entretien avec Denis Billo
Shri Madindia a demandé à Denis Billo de redéfinir le yoga dont la marchandisation a tendance à nous éloigner de sa signification originelle et à nous expliquer comment il se pratique concrètement.
Yama & Niyama, réfrènements et discipline
Yama et niyama sont deux des huit membres du yoga. Ils sont souvent mal interprétés en occident.Denis Billo nous donne ici quelques explications….
Sarvangasana, la posture sur les épaules
Sarvangasana est la reine des postures, elle est bénéfique à tout le corps. Téléchargez la fiche pratique Sarvangasana.
Journée Internationale du Yoga en Martinique
La Journée Internationale du Yoga aura lieu ce mardi 21 Juin, en Martinique. Tout au long de la journée, venez participer à des séances gratuites et goûter aux bienfaits du yoga.
Méditation Vipassana | Pourquoi et comment pratiquer?
La méditation Vipassana est une technique de méditation qui vise à éradiquer la souffrance. Tout un programme!
Raja yoga: les 8 étapes du yoga
Le raja yoga, c’est le yoga codifié par Patanjali dans ses Yoga-sûtra entre le IIe et IVe siècles. Il se divise en huit membres.